Inligting

Bad

Bad



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bad - 'n kamer wat toegerus is om die liggaam te was met die gelyktydige werking van water en warm lug (in Turkse en Romeinse baddens) of stoom (in 'n Russiese bad). Dikwels bevat hierdie konsep die hele kompleks van aksies wat deur 'n persoon in 'n bad uitgevoer word of daarmee gepaard gaan.

Bad is nie net 'n plek waar u kan was en stoom nie, dit is ook 'n waarborg vir ons gesondheid, fisies sowel as moreel. Al hoe meer inwoners (landelik en stedelik) bou baddens in hul voorstedelike somerkothuise om die bad te kan besoek, ongeag die seisoen en weersomstandighede.

Badmites

Die badhuis is die beste by 'n rivier of meer. Absoluut korrekte stelling. Daar word geglo dat skoon rivierwater meer geskik is om te was as harde putwater. En om na die stoomkamer in 'n koel verfrissende rivier te duik, is nog steeds saligheid.

Die beste materiaal vir 'n bad is hout. Houtmure het die vermoë om stoom perfek op te neem en konstante humiditeit en temperatuur in die stoomkamer te handhaaf. Daarbenewens is hout 'n "asemhalende" materiaal, dus hoef u nie ekstra ventilasie in die bad te installeer of om die perseel te ventileer nie. Die beste opsie is dennebome en houtblokke. Die voordeel van hierdie materiaal is die hoë inhoud van aromatiese stowwe, dit word by hoë temperature vrygestel en het bakteriedodende eienskappe.

Aan die binnekant is 'n bladwisselende boom beter. Aspen of linden is perfek. Omdat hierdie gesteentes minder dig is as denne en dit nie so warm word in die stoomkamer nie. U kan vrylik op die rakke sit sonder lakens. En nog een ding: hardehout gee nie hars uit as dit verhit word nie, wat beteken dat daar geen gevaar is om aan 'n muur of rak te plak nie.

Dit is beter om die vloer in die bad te maak. Dit is nie heeltemal waar nie, want daar is vandag baie moderne materiale wat nie minderwaardig is nie, en in sommige gevalle selfs beter van gehalte en duursaamheid. Keramiekteëls is byvoorbeeld maklik genoeg om te was, en hulle lyk baie lekkerder as hout, wat na 'n paar weke nie meer die oog met sy nuutheid sal behaag nie.

Die badvenster moet nie groot wees nie. Die ligfaktor in die bad is immers glad nie relevant nie. 'N Klein venster word meestal op 'n hoogte van hoogstens een meter van die vloer geplaas, sodat u daarna kan kyk terwyl u op 'n bank sit. Die persentasie verhouding tussen die venster en die vloer is 5% van die totale vloeroppervlakte, dit is voldoende.

Bad vir alle kwale. Nie altyd nie. Ongetwyfeld vir gesonde mense (versterk die liggaam en verhoog weerstand teen verkoue). Maar vir pasiënte kan die gevolge van 'n badbesoek baie hartseer wees; verergering van bestaande siektes van die hart-, asemhalings- en senuweestelsel is moontlik; daarom is dit beter vir hulle om nie die bad te besoek nie.

As jy nie kan nie, maar regtig wil - dan kan jy. Nie na die badhuis nie, maar na die sauna. Sauna het, volgens die rekening, 'n ligter uitwerking op die liggaam. Alhoewel dit daar warmer is as in 'n bad, is die persentasie humiditeit baie laer en is dit in die algemeen makliker om die prosedure te verdra. Boonop is een van die maniere om na die sauna te gaan die persentasie liggaamsvet verminder.

'N Besem in 'n bad is nie die belangrikste ding nie. 'N Baie kontroversiële standpunt. Sonder 'n besem 'n bad, asof glad nie 'n bad nie. Die onvoorwaardelike koning van alle besems is berk. Word aanbeveel vir alle gesondheidsprobleme, veral vir rumatiek. U kan ook ander soorte besems gebruik. As daar verkoue begin - die beste lindebesem. Die brandnetelbesem is goed vir rugpyn. 'N Besembosbesem ontsmet die lug in die stoomkamer en help met griep en brongitis, asook radikulitis (stimuleer bloedsomloop in spiere en inwendige organe). Wel, vir velprobleme, sal 'n eikebome help.

Sauna en sterk alkoholiese drank is onversoenbaar. Hoekom? En omdat die bad die bloedvate van die liggaam verwater, is dit ook alkohol. As hierdie twee faktore gekombineer word, neem die bloedvloei toe en neem die belasting op die kardiovaskulêre stelsel toe, wat nie baie goed is nie. Dit is die beste om vrugtetee, kvass, limonade sonder gas na die bad te drink. As u regtig iets dronk wil hê, is dit die beste om bier te drink.

Om 'n stoombad te neem is een van die oudste en gunsteling tradisies van die Russiese bevolking. Die badprosedure is nie net nodig vir netheid nie, maar ook vir ontspanning, beide vir liggaam en siel. "Die bad is die tweede moeder: dit sal die bene stoom, dit sal die hele ding regmaak!"


Kyk die video: Michael Jackson - Bad Shortened Version (Augustus 2022).