Inligting

Die mees ongewone tipes joga

Die mees ongewone tipes joga



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Joga is 'n uitstekende manier om te ontspan en spanning te verlig. In werklikheid is daar baie soorte joga in die wêreld, sommige van hulle is regtig ongewoon.

Naakte joga. Hierdie joga-neiging het in die 1960's in die Weste in Kalifornië verskyn, danksy die hippie-beweging. Hulle het geglo dat 'n persoon mooi is, ongeag wat hy dra. Klere maak ons ​​net meer besig om te voorkom dat ons oopgaan. Miskien het nylon-sportklere in daardie jare regtig bemoei met die neem van moeilike posisies? Ondanks nuwe kledingmateriaal het deesdae naakte joga gewild geword. Die oplewing het in 2001 gekom toe die joga-ster Aaron Star se klasse baie gewild geraak het in New York. Binnekort verskyn nabootsers oor die hele wêreld. Bewonderaars van hierdie rigting dink dat hulle sonder panties en T-hemde hul asanas beter kan aanvaar en voel. En die beroemde ateljee in New York bied vandag kursusse aan met verskillende kombinasies van naaktheid, met die opvoeding van mans en vroue, of dieselfde geslagte. In elk geval word studente gevra om enige seksuele idees buite die deur te laat. Diegene wat op soek is na die geleentheid om 'n orgasme te hê, word aangeraai om weg te bly van hierdie joga-kursus. Die organiseerders verseker dat naak of naak joga ontslae sal raak van skaamte of negatiwiteit wat met hul eie liggame verband hou en vertroue in mense sal vestig. Natuurlik het naakte oefeninge gewild geword onder gay mans wat in die vroeë negentigerjare hul middernag-joga in dieselfde New York beoefen het.

Great Dane. Die naam van hierdie praktyk impliseer dat dit vir honde is. Aanhangers van Doga glo dat die neiging in antieke Indië ontstaan ​​het. Die honde wat die derwisiete se meditasies waarneem, het vermoedelik by ontspannende oefeninge aangesluit. Daar is deesdae tientalle tematiese terreine in Amerika, Europa en Rusland. Hulle vertel duidelik waarom die mastiff enigsins nodig is vir honde. Hierdie tegniek maak voorsiening vir gesamentlike gimnastiek van 'n persoon en sy vriend, strek en masseer. Dit maak die band tussen ons beter. Stadshonde het in die algemeen baie gesondheidsprobleme as gevolg van 'n sittende lewensstyl. Dit is artritis, siektes van die ruggraat. Daarom is die mastiff belangrik vir diere, waardeur u die spiere, senings en ligamente kan versterk. As daar nie aktiewe staptogte beskikbaar is nie, kan u dan nie sake met plesier kombineer nie, dan joga saam doen en asanas uitvoer. Vir honde - gesondheid, en die eienaars, ten minste, ontslae te raak van spanning. Dit is waar dat die ou praktyk doelbewus vereenvoudig word en nie 'n geestelike beroep word nie, maar 'n eenvoudige stokperdjie. Maar 'n ander mening - die mastiff leer honde om na opdragte te luister en sekere posisies in te neem. Die instrukteurs herinner dat die Great Dane nie net 'n hond se fiksheid is nie. Dit sal vir ons elkeen lekker wees om 'n oopgelukkige en oop hondjie in onsself te vind en kontak met hom te bewerkstellig.

Hip Hop Joga. Hierdie rigting is uitgevind deur die Kanadese Angie Lo en Sarah Schwartz. Ongewone ontspannende vergaderings vind een keer per maand plaas. Op hulle word die rol van die guru gespeel deur DJ MC Yogi, wat beroemd is met viniel. Instrukteurs in helder kostuums sing gedurig saam en dans. Die DJ in die styl van rap resiteer mantras, en die klankbaan is die mengsels van die Black Eyed Peas. As u die klankbaan skielik afskakel, dan blyk dit dat mense gereelde hada-joga of Iyengar-joga doen. Dit blyk dat in die houding van 'n kryger beter met musiek werk as in volledige stilte. Hip-hop-joga-aanhangers erken dat sulke ritmiese musiek die gemoedstemming nie bederf nie. En selfs meer as dit, is hierdie ritmes baie nader aan die moderne Europese as die eentonige gehuil in Sanskrit.

Raai joga. Dit is bekend dat alkohol, tabak en dwelmmiddels in klubs gewild is. Joga bied 'n meer positiewe en volhoubare alternatief. In rave-joga-klasse begin mense na stadige musiek luister en daaroor mediteer. Die musiek versnel geleidelik - 'n volskaalse klubdanspartytjie word gevorm. Slegs koeldrank en vegetariese produkte word hier aanvaar.

Sirkus joga. Hierdie rigting het reeds sy eie Facebook-bladsy verkry, en dit het reeds meer as duisend aanhangers. En hierdie getal groei net. Die hoofkwartier van hierdie beweging is in New York, en takke is in verskeie groot stede in Amerika en selfs in Australië. Alle familielede word uitgenooi om aan sirkusjoga deel te neem: ma's, pa's en selfs oumas, en vriende sal handig te pas kom. Hoe meer mense - hoe beter, want jy sal lewende piramides uit hul liggame moet bou, en akrobatiese truuks moet in pare geplaas word. Die ooreenkoms met 'n klassieke joga-les is die shavasana-oefening. Dit word aan die einde van enige joga-klas gedoen. Dit beteken eenvoudig om op jou rug te lê met jou oë toe. En ek dink dit is nuttig om sirkusoefeninge op u eie te doen as om dit van die gehoor of op die TV-skerm te bekyk.

Yahweh joga. Dit blyk dat die kerk nie net vir die siel kan sorg nie, maar ook spesiale afrigtings kan onderneem om die gees te laat ontspan. Dit is presies wat die Society of Hope Evangelical Church doen. Yahweh-joga word in Palm Beach, Kalifornië, aangebied. Eerstens lees die dissipels 'n dankgebed tot God, en dan mediteer hulle om gedeeltes uit die Nuwe Testament te gee. En wat is daarmee verkeerd? Per slot van rekening het hierdie benadering ons in staat gestel om die konflik te omseil wat godsdienstige mense verhinder om joga te doen. Per slot van rekening is nie almal Boeddhiste wat in die gees van Sanskrit en mantras is nie. So waarom sing u nie die gebede waarvan u hou nie en dink nie aan die taal wat u hiervoor gekies het nie?

Ganja joga. Dit is geen geheim dat dagga jou kan help ontspan nie. In Amerika word cannabis in baie lande wettig gemaak, waardeur u "onkruid" vir mediese doeleindes kan rook en net ter wille van ontspanning. As gevolg hiervan het ganja-joga in Toronto verskyn. Die stigter, Di Dussso, nooi haar studente uit om 'n goeie gewrig voor die klas te rook. Verbasend genoeg werk die idee goed. Die liggaam word buitengewoon buigsaam en alle spiere ontspan. Terselfdertyd is die guru van die nuwe rigting glad nie bang vir die polisie nie, omdat sy glo dat sy belangriker dinge het om te doen as om die besonderhede van die nuwe joga te verstaan. En klasse word slegs een keer per maand aangebied. Di Dusseau het self beweer dat u met behulp van dagga interne dialoog kan stop en u hart kan oopmaak. Daar is 'n soortgelyke ateljee in New York. Slegs daar mag studente nie in die klas rook nie. Die klas is bedoel vir diegene wat dagga vir mediese doeleindes gebruik, en hierdie mense word aangemoedig om reeds ontspanne in die klas te kom. Alhoewel hierdie kombinasie van praktyke ondenkbaar lyk, word geglo dat joga en cannabis uitstekende en natuurlike vennote is wat albei kan help om 'n persoon te kalmeer.

Joga Guru Ar Santema. Ons landgenoot Gennady Statsenko skuil onder so 'n ingewikkelde naam. Hy het selfs tydens die Sowjetunie 'n bekende yogi geword. Op 'n dag besluit hy om 'n huishoudelike geur in die Indiese onderrig te bring. Nou word klasse onder Russiese volksliedere aangebied. Dit is baie makliker om na die motiewe wat bekend is van kleins af om asanas te verander, te luister. Die draai van verskillende vinyas gaan gepaard met die speel van die knop-trekklavier en die sang van die studente self. Die probleem lê daarin dat u tyd moet hê om na die opdragte van die ghoeroe Statsenko self te luister. Enigiemand wat die eerste keer so 'n ongewone praktyk gesien het, sal waarskynlik nie joga sien nie, maar 'n soort heidense ritueel, soos die vakansie van Ivan Kupala.

Joga van lag. Die genesende krag van die lag is welbekend. In die Weste, sowel as in Indië self, het hulle besluit om hierdie 'wapen' te kombineer met ou praktyk. Madan Kataria het hierdie soort joga uitgevind. Vandag bevorder hy lag-gebaseerde oefeninge by die Special Laughter Institute in Bombay. En daar is ateljees en skole in hierdie rigting in Amerika, Japan en Duitsland. Dr.Kataria glo self dat joga nodig is vir verligting. Dit sal baie makliker wees om hierdie toestand deur middel van gelag te bereik as deur standaardmeditasie.

Joga vir regte ouens. Hierdie rigting is geskep deur die driemalige wêreldkampioenskapstoeier, Diamond Dallas Page. Dit word verstaan ​​dat sulke joga nodig is vir diegene wat nie sonder enige spesiale behoefte daaraan sou wend nie. Op 42 het Page aangekondig dat dit tyd is dat hy sy stoei loopbaan beëindig - sy onderrug het hom nie die vrag laat dra nie. En op 48 besluit 'n regte man om terug te keer na die aktiewe lewe. Slegs nou in asanas sit en mantra's sing, is dit volgens hom 'n onwaardige beroep vir regte seuns. Hy het sy eie weergawe van joga aangebied. Dit behels 'n opwarming waarmee u regtig kan sweet. Paige sê as hy klassieke yogi's sien, hy hulle net met 'n stoel wil slaan. Die voormalige stoeier het sy eie tegniek geskep. Sy was so suksesvol dat Paige gewild geraak het en werkswinkels en privaatlesse in Los Angeles gee. En sy skywe verkoop goed. En in plaas van die tradisionele dankbaarheid teenoor 'namaste' in die lesse van sulke joga, kan 'n mens 'boobs' en 'ass' hoor. Wat anders kan jy van regte ouens verwag?

Lug joga. Terwyl u mediteer, kan u voel hoe die siel van die grond gelig word. Waarom nie dieselfde met die liggaam doen nie? Lug joga kombineer Pilates, gimnastiek, akrobatiek, moderne dans en tradisionele joga. Hiervoor word spesiale sy-gordels teen swaartekrag gebruik, wat 'n persoon help om bo die grond uit te styg. Daar word geglo dat hierdie praktyk u spanning van die ruggraat kan verlig en soms tot vier sentimeter kan strek.

Joga perd teel. Om op 'n perd te ry beteken om kontak met die ruiter te maak en geestelike en fisieke harmonie te bewerkstellig. Daar was ook joga, wat die noue verhouding tussen die mens en die sierlike dier uitbuit. In die klaskamer sit deelnemers aan asanas langs die perde en fokus op hul asemhaling. As u 'n eenheid met die dier het, kan u voortgaan om nuwe houdinge in te neem terwyl u te perd is. Beweging kan die perd help om gefokus en gebalanseerd te bly.

Histeriese joga. Hierdie praktyk stel mense in staat om deur harde gille hul weg na gesondheid te vind. Die klas lyk soos klassieke joga, daar is ook strek-, asemhalingsoefeninge. Maar die teenwoordigheid van dans- en vokale tegnieke is ongewoon. Studente word toegelaat om hul emosies uit te lui deur te skree, te gil, te stamp en hul bors te slaan. En soos met 'n histeriese kind, volg daar spoedig 'n periode van verligting. Mense vind hulself ontspanne en vrolik; hulle is gereed om die probleme van die lewe noukeurig te aanvaar.

Karaoke joga. Karaoke is 'n goeie manier om te ontspan. En as u hierdie aktiwiteit met joga kombineer, kan u fisieke oefening koop. In die klaskamer sing studente nie net nie, maar dans en strek hulle ook. Oefeninge hier is baie meer gratis as in klassieke joga. Daar is selfs televisies in die klaskamers, waar sterre en DJ's op die skerms verlig word. Mense herhaal hul gunsteling lirieke en speel selfs denkbeeldige musiekinstrumente. Daar is ook tradisionele joga-posisies waarmee u kan fokus. En die grootste deel van die emosionele ervaring is die liedjies van Elton John en die Beatles, wat die deelnemers laat lag en huil.

Moedersjoga. Sulke aktiwiteite bied moeders die geleentheid om geestelik en liggaamlik nader aan hul kind te kom gedurende die postpartum periode. Joga-klasse kan vergoed vir die soms kunsmatige voeding en die gebrek aan voldoende kontak met die baba. In die beginfase van ouerskap bied sulke joga 'n uitstekende geleentheid om met ander jong moeders te kommunikeer. Daar word geglo dat joga by babas motoriese vaardighede sal ontwikkel, die kennis van die wêreld rondom hulle sal stimuleer. Danksy hierdie oefening sal die kind langer slaap, aangesien die strelende bewegings in joga die nabootsings waaraan die baba gewoond is, kan naboots.

Bootjoga. Daar is 'n hele wêreldwye organisasie, Stand Up Paddleboard (SUP), wat waterjoga aanmoedig. In plaas van 'n gewone mat, word aanbeveel dat u byvoorbeeld 'n boot van windsurf gebruik. As gevolg hiervan word dit moontlik om joga op die water te beoefen, beide op 'n klein dam en op die oppervlak van die oseaan. Dit is die belangrikste verskil van oefen in sale op 'n harde oppervlak. Aanhangers van hierdie soort joga moet voortdurend gekontroleer word sodat hul boot nie kan omhul in reaksie op veranderinge in die gewigsbalans nie. Die oppervlak reageer immers baie sensitief op alle menslike bewegings en streef daarna om uit balans te kom. Maar soos die meeste joga-praktyke, verhoog hierdie een stabiliteit, buigsaamheid en verhoog dit krag. Die gees moet vernuwe word uit sulke beroepe, en die gees moet sterker word.


Kyk die video: Star Trek Voyager 20th Reunion - Space City Comic Con 2015 (Augustus 2022).